Trening EMS to, coraz mocno rozpowszechniona alternatywa dla treningów na siłce. To elektryczna stymulacja mięśni za pomocą prądów. Dzięki, jakiej stymulowane zostają wszystkie muskuły szczególnie te znajdujące się w głębszych warstwach naszego ciała. Często treningi tradycyjne, nie są w stanie nam zaręczyć takiego wysiłku, zajmującego tak mnóstwo mięśni naszego ciała. ening EMS jest dedykowany zarówno dla sportsmenów jak i osób nie wysportowanych. Po pierwszych treningach mogą pojawić się bóle mięśni, lecz to dowód, że pracują i wszystko jest w porządku. Trening EMS jest idealny dla osób, którym zależy na poprawie formy oraz siły głębokich mięśni torsu, są one ciężkie do wytrenowania podczas wysiłku na siłce. EMS radzi sobie z tym świetnie.
