Obecna forma treningu, kiedys uzywana wylacznie w sporcie profesjonalnym oraz w fizykoterapii, dzis ogolnodostepna i coraz bardziej powszechna. EMS trening, jaki zmusza nasze miesnie do rozkurczania oraz skurczania sie, spowodowany czynnikami elektrycznymi o malej powtarzalnosci i sile pradu. EMS trening zawodowca dostepny dla kazdego. EMS to funkcjonalna metodyka treningowa, stymulujaca wszelkie grupy naszych muskulow. Znana od wielu lat, jednak do tej chwili stosowana wylacznie w fizykoterapii oraz rehabilitacji. Przywracajaca efektywnosc oraz sile po przebytych urazach i zabiegach. Jej metody byly takze wykorzystywane przez profesjonalnych sportowcow.
